Чистая вода

«Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты — сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами.» Так написал о воде знаменитый писатель Антуан Сент-Экзепюри. А ведь и правда, чистая вода в настоящее время становится самым доступным и незаменимым источником здоровья и сил.

чистая вода

Человек состоит на 90% из воды при рождении, чуть более чем на 60% в старости. Получается, что даже сам процесс старения зависит от потери необходимой жидкости. Сегодня живая вода помогает при лечении многих заболеваний, активно используется в косметологии и реабилиталогии. Само понятие «здоровый образ жизни» обязательно включает в себя употребление чистой воды.

Ученые уже давно повторяют, что ежедневно взрослому человеку нужно пить 6-8 стаканов именно чистой воды, не считая чая, сока и других напитков. В реальности почти все пьют намного меньше. Некоторые просто не уделяют этому моменту большого внимания, другие не имеют возможности попить на работе или в дороге, поэтому покупают вредные газировки и ненатуральные соковые напитки.

К счастью, в последние годы в общественных местах, больницах, офисах и учебных заведениях появилась возможность установки больших кулеров, где используется качественная бутилированная вода. Это очень практичный вариант заботы о здоровье людей, позволяющий за разумные деньги одновременно решить проблему профилактики болезней и элементарного утоления жажды.

Польза чистой воды

  • Людям, имеющим эндокринные нарушения, нужно очень тщательно следить за водным режимом. Только так можно помочь организму своевременно выводить вредные вещества и нормально функционировать. При сахарном диабете недостаток воды просто недопустим, поскольку грозит развитием комы и осложнений. Более того, недостаток воды приводит к снижению работоспособности за счет медленной деятельность энзимов, отвечающих за выработку энергии.
  • Диетологи утверждают, что иногда человек хочет есть, а в реальности так выражается потребность организма в жидкости. Т.е. правильный питьевой режим и употребление качественной жидкости способны решить проблемы лишнего веса! Всего 250 мл живительной жидкости способны удалить чувство голода на 30 минут, а если выпить такой объем перед обедом, то порцию можно будет уменьшить вдвое.
  • Часто кровь становится слишком вязкой от банального недостатка воды, в итоге сосуды сужаются, а давление становится выше. Рациональное питье исключает подобную природу гипертонии.
  • Замедленное пищеварение также часто наступает от недостатка воды. В норме организм выделяет порядка 7 литров пищеварительного сока в сутки, но в условиях недостаточности поступления жидкости ему приходится экономить. Отсюда же берутся запоры, когда в толстой кишке попросту мало жидкости.
  • вода

  • Отсутствие нормального увлажнения изнутри приводит к появлению разнообразных проблем с кожей, шелушению, ранним морщинам. Ежедневно человек потеет, но эти потери нужно обязательно восполнять для нормальной работы организма.
  • Иногда при недостаточном потреблении воды сухость появляется в суставах и связках. Они воспаляются, истончаются, болят. Создаются предпосылки для развития артрита и инфекционных процессов.
  • Жидкость необходима для нормального течения ОРВИ, ротавируса и естественного снижения температуры тела. Без достаточного питья выздоровление наступает намного дольше, а в крайних случаях, требуется внутривенное вливание.
  • Серьезную помощь организму оказывает чистая вода при появлении проблем с дыхательной системой. Так, достаточное увлажнение слизистых невозможно без полноценного питья. Приступы астмы, постоянные насморки, бронхиты и простуды – прямое следствие сухости.

Какую воду выбрать?

Сегодня рынок предлагает большое количество бутилированной воды, имеющей различный состав, качество и предназначение. Так, существует столовая, лечебно-столовая, детская вода, минеральная и обыкновенная, природная и искусственная. В вопросах выбора лучше довериться профессионалам, которые подробно объяснят, для чего используется каждый вид и каковы правила приема. Люди, страдающие серьезными патологиями обязательно должны проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением лечебной или минеральной воды.

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.