Диета при диабете 1 типа

Заболевания эндокринной системы особенно опасны для пациентов, не привыкших регулярно следить за своим здоровьем. Заинтересованность человека в поддержании нормального образа жизни – лучший путь эффективного лечения сахарного диабета. Более всего наладить компенсацию помогают диета, организованные физические нагрузки, грамотная лекарственная терапия.

что можно есть при диабете 1 типа

Конечно, диабет 2 типа, лечение которого легче поддается контролю с помощью правильного питания. Но диета при диабете 1 типа также имеет большое значение. Ведь грамотно составленный ежедневный рацион позволяет организму получать полноценный состав полезных веществ, витаминов, обеспечивает необходимой энергией, жизненными силами.

Основы питания при диабете 1 типа

Разработка рациона должна проводиться самим пациентом совместно с лечащим врачом. Комплексный подход к проблеме позволяет подстроиться под индивидуальные особенности больного (в том числе вкусовые пристрастия), выбрать оптимальный режим питания, принять во внимание имеющиеся неполадки со здоровьем.

Диета при диабете 1 типа обязательно должна учитывать наличие/отсутствие специфических осложнений, сопутствующих заболеваний. Так, пациенты с нормальным общим состоянием здоровья вполне могут себя не ограничивать в выборе продуктов. Им просто необходимо правильно считать хлебные единицы + количество инсулина, необходимого для их утилизации.

Углеводы содержатся почти во всех продуктах растительного происхождения, жидких кисломолочных продуктах, сладостях. Еда животного происхождения практически не содержит подсчитываемых ХЕ. Традиционно за 1 ХЕ принимается 10-12 граммов углеводов.

Диабетики, имеющие сопутствующие нарушения работы ЖКТ, почек, печени и т.д. уже не могут быть столь свободными в своем выборе. Их питание должно согласовываться с возможностями всех систем организма, а также с параллельной терапией этих состояний. Иногда случается индивидуальная реакция на определенные группы продуктов. Эти особенности тоже стоит учитывать. Так, кто-то может спокойно съесть пакетик семечек без подколки, у других же именно эта еда вызовет резкий скачок уровня сахара в крови.

Что можно есть при диабете 1 типа

Несмотря на возможные ограничения, основной рацион диабетика с 1 типом мало отличается от еды здорового человека. Очень приветствуется дробное питание с соблюдением одинакового режима дня. Любой прием пищи должен быть согласован с профилем действия используемого инсулина. Например, беспиковый Лантус Солостар не накладывает ограничений, а Хумулин НПХ обязывает считаться с особенностями своей активности в течения дня.

Медики, как и много лет назад, рекомендуют ограничить все продукты, содержащие быстрые углеводы, поскольку они неизменно вызывают резкое повышение глюкозы в крови. Лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом. Такая еда более медленно всасывается в ЖКТ, медленно изменяет уровень глюкозы в крови. Классический пример рациона питания, составленного из продуктов с необходимыми показателями, — диета 9 при диабете.

диета при диабете 1 типа

Осторожность не помешает и при употреблении алкоголя, который может вызвать сначала рост сахара, а потом неожиданную гипогликемию.

Белки медленно изменяют уровень сахара, поэтому их ограничивать не нужно (допускается съедать до 30-40% от общей еды). Жиры также способны заметно замедлять переваривание углеводов. Их можно кушать не более 15% от общего суточного рациона.

Калорийность продуктов при диабете также стоит учитывать обязательно. Такой подход поможет предупредить проблемы с лишним весом, облегчить работу искусственных гормонов. Основная часть потребляемых углеводов должна приходиться на завтрак и обеденное время.

Помните, любые способы терапии при эндокринных патологиях могут применяться только после согласования с лечащим врачом! Представленная информация носит информационно-ознакомительный характер. Самолечение может быть опасным.

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.