Кофе и йогурт спасут от диабета

Ученые из Кембриджского Университета в Великобритании обнародовали любопытные факты, полученные в длительном научном изыскании. Оказывается, значительно снизить риск развития тяжелого недуга может употребление определенных продуктов питания. Медики рекомендуют регулярно пить натуральный кофе и ежедневно кушать обезжиренный йогурт без консервантов.

Специалисты подчеркивают, что регулярно налегать на обозначенные продукты нужно не менее 3-х лет. Так, кофе нужно пить около 2-4 порций в день, а йогурта достаточно съедать все 0,2 кг. Примечательно, что для противодиабетического эффекта подойдет даже специальный напиток без кофеина. Наличие или отсутствие данного вещества практического значения для профилактики болезни не имеет. Главное, для правильной диеты не добавлять молоко, сливки, сахар. Зато можно побаловать себя стевией (медовая трава), придающий напитку изысканный вкус.

Предложенные учеными продукты позволяют уменьшить шансы заболеть диабетом примерно на треть. Особенно пристально медики советуют следить за своим рационом всем людям имеющим отягощенную наследственность, здесь профилактика диабета — главная задача.

Помните, любые способы терапии при эндокринных патологиях могут применяться только после согласования с лечащим врачом! Представленная информация носит информационно-ознакомительный характер. Самолечение может быть опасным.

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.